quarta-feira, 10 de novembro de 2010

FLORAIS DE BACH : mais uma forma saudavel de buscar o reequilíbrio

A terapia floral é um tratamento holístico, ou seja, se baseia na teoria de que seres vivos e meio ambiente estão integrados. Seu objetivo é tratar o homem por inteiro, em todos os níveis: energético, emocional, mental e físico, reestabelecendo um equilíbrio entre o corpo e a mente.

Dr. Bach em seu livro "Cura-te a ti mesmo" menciona que a doença nunca será curada ou erradicada pelos atuais métodos materialistas, pela simples razão de que a doença em sua origem, não é material, mas sim um resultado de forças há muito tempo atuantes, um conflito entre o EU SUPERIOR e a PERSONALIDADE. Por tanto se não tratada também mentalmente, não haverá uma cura plena.

È importante salientar também que a terapia floral não tem correlação com a fitoterapia, ou seja nao possui efeitos tóxicos. E nem mesmo com a homeopatia, pois de forma alguma o tratamento alopático prescrito pelo médico deve ser interrompido sem seu conhecimento e autorização. Enquanto os fitoterápicos possuem substâncias químicas que atuam como fármacos , os Florais de Bach têm natureza vibracional (utilizam apenas a essência), sem matéria físico-química suficiente para exercer efeito farmacológico.

Em suma a terapia com florais, é um tratamento alternativo, que não substitui medicações, que vem a somar com muita eficiência o tratamento de qualquer doença, principalmente as de fundo emocional. Os tratamentos são individualizados e a prescrição das essências depende de anamnese e histórico de cada paciente.

sexta-feira, 20 de agosto de 2010

Quer saber como funciona?

Quase todos os dias escuto a mesma pergunta: "que remedinho tem ai nessas agulinhas?"

Não tem REMÉDIO, a acupuntura tradicionalmente usa agulhas para uma melhor e mais precisa estimulação dos pontos. Mas existem outras formas de estimular os pontos, que se quer usam agulhas.

A técnica basicamente consiste em estimular pontos específicos para cada patologia. Chegando a musculatura, ela atingirá uma terminação nervosa que estimulará um impulso nervoso ao direção ao cérebro, e que repercurte na medula espinhal. Da medula chegam sinais a nossa massa cinzenta, que liberará neurotransmissores como serotonina, dopamina, betaendorfinas, que tem efeitos analgésicos, relaxantes, e antiinflamatórios. Essa sensação já pode ser sentida na hora e permanece por um período relativamente longo de tempo , variando de paciente para paciente.

terça-feira, 11 de maio de 2010

A OMS aprovando e divulgando os benefícios da Acupuntura

Recentemente, a OMS publicou um  documento sobre a acupuntura que detalha os benefícios que esta terapia, e outras como a moxabustao, eletroacupuntura, ventosaterapia, magnetoterapia, exercem sobre uma diversidade de patologias e comparando estes tipos de tratamentos aos tratamentos usuais. Esta foi uma longa pesquisa científica que avaliou 147 doenças.

AFECÇÕES OSTEOMUSCULARES
Distenção Muscular: alivio da dor e desaparecimento dos sintomas em 82% dos casos.
Dor Cervical: eficácia em 67% dos casos.
Pescoço Rígido: cura obtida em 80% dos casos após uma sessão.
Espondilose Cervical/ (Bico de Papagaio): melhora significativa.
Dor Aguda na Coluna: melhora imediata e significativa da dor, aumento da flexibilidade das costas/tronco
Dor Lombar: eficácia em 72% dos casos, sendo superior a medicação convencional.
Ciatalgia: melhora entre 72% e 96% dos casos, conforme tipo de aplicação.
Dor nos Joelhos: com eletro-acupuntura há referência de melhora completa da dor em 65% dos casos.
Dor em Cotovelo e Ombro: cura em 66% dos casos, e alivio da dor em 80%.
Fibromialgia: melhora significativa.
Artrite/ artrose: eficácia em 61% dos casos, superior ao uso de medicação.
Artrite Reumatóide: 60% com convencional e 80% com eletroacupuntura.

AFECÇÕES DA PELE:
Acne: desaparecimento em 59% dos casos após 10 dias de tratamento.
Micose Cutânea: desaparecimento em 53% dos casos após 3 meses de tratamento.
Herpes Zoster: desaparecimento da dor e das sarnas após 2 a 6 dias.
Psoriasis: melhora média de 50%.

DOENÇAS/DISTÚRBIOS PULMONARES E VIAS RESPIRATÓRIAS:
Gripe comum: melhora razoável.
Dor de Garganta: melhora me 90% dos casos
Amigdalite: alivio significativo da dor e da febre.
Rinite Alérgica: eficácia em 97% dos casos (resultados mais duradouros e sem efeitos colaterais)
Asma/ Bronquite: melhora significativa.
DPOC: melhora em 3 semanas.

PROBLEMAS CARDÍACOS:
Hipertensão: eficácia similar a medicação convencional, sem efeitos colaterais.
Hipotensão: normalizada em 95% dos casos..
Demais afecções cardiácas: melhora média de 70% dos casos.

AFECÇÕES DE FÍGADO:  média de melhora fica em torno de 80%

AFECÇÕES GASTROINTESTINAIS:
Dor Abdominal: melhora em 98% dos casos
Cólicas estomacais, intestinais e espasmo: melhora em 98% dos casos após 30 minutos da aplicação.
Soluços: melhora significativa.
Nauseas e vômitos: cerca de 90%.
Diarreia e constipação: excelentes resultados.
Gastrite Crônica, hiperacidez, ùlcera, cólon irritado, enterite e hemorróidas: cura em cerca de 80% dos casos.

AFECÇÕES RENAIS:
Cólica Renal: alívio da dor em 100% dos casos.
Cálculo Renal: cura em cerca de 80% dos casos (podendo expelir as pedras)
Retenção Urinária/ Incontinência e Infecções Recorrentes: eficácia superior aos tratamentos convencionais (no caso de infecções deve ser mantida antibioticoterapia).

SISTEMA CIRCULATÓRIO:
Síndrome de Raynaud (mãos e pés frios) e Flebite: melhora signifcativa.
Excesso de Gordura no Sangue: 90% de melhora.
A melhora da circulação é evidenciada pela diminuição visível de edema, e de varizes e varicoses,

SISTEMA NERVOSO:
Enxaqueca: 80% de melhora dos casos.
Tontura: 75%
Neuralgia de Trigêmeo e Geral: 100% dos casos apontam melhora
Paralisia Facial: melhora média de 70%.

AVC:
Sequela - Hemiplegia: recuperação em 66% dos casos.
Desvio da Boca e paralisia da fala: 76 %
Dificuldade de articular palavras: 90% de melhora.

OBESIDADE: supressa do apetite em 95% dos casos.

DIABETES MELLITUS: redução dos níveis de açúcar em 20%.

Ainda demonstra resultados em:
OLHOS: melhoras significativas da sensibilidade, secura, dor, conjuntivite, turbidez, e daltonismo (este após cerca de 30 sessões).

OUVIDOS: melhorias nos casos de surdez e desaparecimento de zumbido.

NARIZ: melhora significativa nos casos de sinusite e obstrução nasal, bem como sangramentos.

BOCA:  controle da salivação, gengivites e dores de dente são tratáveis através de efeito analgésico da acupuntura.

AFECÇÕES DE CABEÇA:
Dores de cabeça: a diminuição da frequencias das dores chegou a 50%.
Dor Crânio-mandibular e ATM: eficácias similares ao tratamento convencional.

DISTÚRBIOS PSÍQUICOS:
São tratáveis patologias como a DEPRESÃO - ANSIEDADE- INSÔNIA -  estresse - esquizofrenia

AFECÇÕES MASCULINAS:
Distúrbios como impotência sexual, ejaculação precoce e prostite tem melhoras significativas.

AFECÇÕES FEMININAS:
TPM, CÓLICAS melhoras em mais de 90% dos casos.
Cistite: eficácia em 88% dos casos após 2 meses de tratamento.
Obstrução das Trompas: cura em 81% dois casos.
Ovários Policísticos: 94% de cura
Infertilidade: melhora em 75% dos casos.
Menopausa: melhora em 77% dos casos.

As técnicas que envolvem a acupuntura ainda surtem efeitos em patologias que atingem crianças como as darreias recorrentes, convulsoes, obesidade infantil. Também são utilizadas nos casos de dependência química como álcool, tabaco e drogas em geral.

Também é ultizada em pós-operatório e adjuvante do tratamento de câncer, reduzindo a dor, e melhorando a imunidade do paciente, acelerando sua recuperação.

O artigo completo você encontra pelo título: Acupuncture: Review and analysis os reports on controlled clinical trial.

segunda-feira, 5 de abril de 2010

ALIMENTOS FUNCIONAIS

Quer tratar de pequenos incovenientes, probleminhas de saúde ou indisposição, sem recorrer a medicamentos ou tratamentos caros? Entao alimente-se bem! E isso não quer dizer comer demais, ou de menos, muito menos virar um Ortorrexico (pessoas que só ingerem alimentos que sejam teoricamente saudáveis). É possível ser saudável, sem se privar, o importante é não exagerar. Seguem algumas dicas de alimentação funcional.


Dificuldade em perder peso? Aposte em alimentos ricos em ácidos graxos essenciais, vitamina A, cromo e que acelerem seu metabolismo. São eles: sementes de linhaça, cenoura, salmão, alcachofra, canela, pimenta, gengibre. Se a causa da dificuldade de emagrecimento é a compulsao por doces, turbine a ingestao de alimentos com cromo: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura.


Retenção de líquidos, sensação de peso nas pernas? A culpa é o desequilíbrio de potássio, fósforo e sódio, que podem melhor bebendo água de coco, chá verde, e ingerindo azeitonas, pêssego, ameixa, figo, amendoas, nozes, acelga e coentro.

Cãimbras e dores de cabeça, são provados pela falta de potássio e magnésio. A solução é ingeriri banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola e laranja.


Desconforto Intestinal é sinal de que a flora está comprometida, necessitando de lactobacilos vivos presentes em iogurtes, coalhada, leites fermentados.


Memória ruim, lenta? O problema esta n acetil colina e inositol. Para obter estes compostos consuma lecitina de soja, ovos, blueberry (mirtilo), canela e ameixas.


Hipotireoidismo, que deixa o metabolismo lento, e a pessoa cansada? Se constatado pelo seu médico através de exames laboratoriais, há necessidade de suplementação de iodo, presente em algas marinhas, cenoura, abacaxi, peixes de água salgada e no sal marinho.


Cabelos quebradiços, unhas fracas, pele flácida, pode ingerir gelatina, suplementos à base de gelatinha hidrolisada, peixes, ovos (principalmente clara) e carnes magras, todos ótimas fontes de colágeno.


Fraqueza, indisposição e mal estar, são sinônimos de falta de vitaminas A, C , E e ferro - não é a toa que os multivitamínicos funcionam nestas ocasiões, mas pode ingerir mais fritas, verduras, beterraba, vegetais de folhas escuras, e banana (rica em triptofano quem aumenta a disposição, a alegria).


Colesterol e Triglicerídeos Altos: omegas 3 e 6, encontrados na sardinha, salmão, abacate, azeite de oliva, linhaça, aveia.


Ainda:
CANELA: além de ajudar no emagrecimento é um excelente antioxidante, ou seja, previne o envelhecimento. É também anti-inflamatório, antimicrobiano e antifungico, ou seja , deixa longe um série de doenças.


REPOLHO: é rico em vitamina C, vitaminas do complexo B e vitamina K, que auxilia na resistência dos ossos, previne tumoes e protege o coração.


MAÇA: "One apple a day, keeps the doctor away". A frase presente em uma edição da revista Saúde, ed. Abril, esta certa. Uma maçã por dia é capaz de afastar o câncer, melhor a função intestinal, possui efeito anti-radicais livres, e possui fibras solúveis que diminuem a absorção de colesterol LDL.


Pra finalizar: Quer dar um "Up" no seu astral? Alimentos como o mel e a banana sao ricos em triptofano, um aminoácido precursor da serotonina, neurotransmissor responsável pelo bem estar.


CHOCOLATE (de preferencia com alto teor de cacau) é rico em flavonóides, assim como o vinho tinto, a tangerina e a espumante. É um alimento importante para as funções do coração, pois relaxa os vasos sanguineos e acelera a cicatrização.

segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010

DOR

"Evitar a dor por meios artificiais é uma quimera" Vespeau 1840.
Esta citação se encontra do livro "A HISTORIA DO CORPO", que venho lendo e compartilho aqui o que é mencionado sobre os primeiros estudos sobre a dor.
O que seria a dor?
Sentir e ressentir dor é próprio do ser humano, tendo mais haver com a sensibilidade individual do que com a doença em si.
Segundo o "Vitalismo" a dor é uma reação da força vital, sendo uma etapa essencial a cura. Hipócrates, muita antes de ser desenvolvida a teoria do vitalismo ja estudava a dor, e já falava em estímulo da força vital... em seus estudos ele confirmou que se provocar uma dor artificial maior que a sofrida pelo doente, a dor inicial é obscurecida. O mesmo estudo também foi feita com o uso de Moxas Chinesas, mas trocando o uso de artemísia por apenas algodão.
Na França do século XIX, ja se dizia que sentir dor e localizá-la é essencial para se chegar à cura. Canabis, menciona que a dor fortalece o corpo, afirmando a teoria de Hipócrates.
E os anestésicos?
Os primeiros anestésicos registrados foram o ópio e posteriormente o éter. Ambos foram descobertos, estudados, e difundidos com intuito comercial. Sim, médicos e dentistas de dois séculos átras afim de aumentar o número de procedimentos invasivos, passaram a usar estes compostos para anestesiar seus pacientes lhes trazendo um maior conforto.
Bom fica ai a dica: A DOR É UM ALERTA DE QUE ALGO NAO ESTÁ BEM, MAS QUE SEU ORGANISMO ESTÁ DISPOTO A COMBATER.

domingo, 14 de fevereiro de 2010

sábado, 13 de fevereiro de 2010

China: curso de aperfeiçoamento

Em 2008, tive a oportunidade de realizar um sonho e ainda poder aprimorar meus conhecimentos em acupuntura.
A primeira semana foi de apenas passeios e cultura em PEQUIM, cidade simplesmente linda. É incrível como construções tao antigas se mantem tao bem preservadas até hoje.
A "Cidade Proibida" resume o que significa a China, um misto de lendas, religião, força e rigidez, e a sensação de pisar nas muralhas é inexplicável, pois quando se esta ali, é mais difcíl ainda de imaginar como conseguiram construir tal grandiozidade em um terreno nada favorável e sem as máquinas que temos hoje.

Os dias seguintes, já em Xiamen, foram de muitos estudos. Esta é uma cidade localizada a sudeste da China, onde se localizam muitas indústrias de tecnologia, mas também com um grande centro universitário, que tive o privilégio de frenquentar e realizar meu curso. Além de aprender mais sobre a acupuntura, lá tive noções de outras técnicas de MTC (Medicina Tradicional Chinesa) e também Fitoterapia. Alias lá, praticamente todo paciente, antes de passar por procedimentos medicos ocidentais como usar medicamentos alopáticos ou cirurgias, faz uso de ervas, pomadas, chás e acupuntura. Na verdade, na China a palavra de ordem é PREVENÇÃO, ao primeiro sinal que o corpo dá, os chineses ja correm as seus especialistas para prevenir qualquer doença através de uso de chás (http://en.wikipedia.org/wiki/Xiamen_University) (http://www.xmu.edu.cn/).

Alias, nunca tomei tanto chá em minha vida... em qualquer lojinha, ervanária, restaurante que tu entre, a primeira coisa que te oferecem é uma chazinho, geralmente o CHA VERDE ou o CHA DE JASMIN. E nas casas de chá, que existem mais que uma por quarteirão, encontram-se chas de todos os tipos e com todas as finalidades possíveis, sem contar nos lindos adereços para fazer o ritual, pois não é simplesmente passar uma agua fervente e beber, há toda uma técnica e instrumentos específicos para degustar desta bebida que só traz benefícios a saúde. Alias aqui já fica uma dica, pra quem quer ficar em forma além do popular chá verde, o chá de gengibre é uma ótima opção pra quem quer queimar umas gordurinhas, não servindo apenas para os resfriados não.

Acupuntura

A acupuntura é uma das técnicas da Medicina Tradicional Chinesa, que visa, através da inserção de agulhas finíssimas em pontos específicos, reequilibrar o organismo, trazendo com isso muito mais saúde, bem estar e uma beleza tratada de dentro pra fora.

O paciente que chega ao consultório, independente do motivo que o leva ao tratamento, passa por uma série de perguntas, que servem para fechar o perfil do paciente e traçar um protocolo de tratamento individualizado que leva em conta todas as suas necessidades, e não apenas o que ele veio tratar.

E o medo de agulhas?
As agulhas são esterilizadas, descartáveis, finíssimas e de comprimentos próprios para cada parte do corpo. Mas sabe-se que ainda assim muitos fogem deste tipo tratamento por medo. Nestes casos, usamos outras técnicas como a Aurículoterapia (sementinhas colacadas na orelha), ventosa (técnica de sucção), eletroacupuntura sem agulhas, pedras, e Tuiná (espécia de massagem chinesa).